头痛是什么原因
前段时间总是头疼，有时候头疼的睡不好。那么，头痛的原因是什么呢？让我告诉你我所知道的。
一是睡眠不足，这也是头痛的常见原因。我们晚上不睡觉或者失眠熬夜之后，第二天就会特别明显的头疼。很多人都经历过这种现象，但不是发病原因。这个时候，只要我们提高睡眠质量，头痛就会消失。
第二，外界刺激。如果我们的身心受到外界环境的刺激，就会产生抑郁、焦虑等不良情绪，从而导致头痛的发作。据调查，84%的抑郁症患者伴有偏头痛症状。平时在工作或学习中遇到一些不愉快的事情，也会导致负面情绪和头疼。
三、物理压迫是指颅骨内外疼痛组织的炎症、损伤或肿瘤压迫引起的头痛症状，具体表现为:脑膜刺激、血管舒张因子、血管牵拉、拉伸、移位扩张、肌肉收缩等。
在你头痛之后，你应该找出引起头痛的原因。如果是病，要及时治疗。你平时要有合理的生活规律，也要注意饮食的合理性。
