吃了激素药,身体发胖怎么瘦身
有些人因为一些原因服用了抗激素的药物,使自己的身体越来越胖,在我实习期间,看到最重的病人体重达到了近200斤。那么这种情况怎么解决身体的肥胖问题呢? 今天 让我来为大家分享吃了激素药,身体发胖怎么瘦身。
如果病情得到控制,立即停止激素类药物治疗,因为身体刚刚恢复,不宜立即剧烈运动。建议在家做一些有氧运动。比如瑜伽。
尽量控制饮食,少吃甜食和高脂肪食物。这个时候不需要补充营养。
可以用中医的针灸疗法,可以达到减肥的效果,就是在腹部或者某个部位施针灸,去除多余的脂肪。需要用这种方法减肥的人身体都很好。
水果可以减肥,比如牛奶,苹果。牛奶可以补充体力,苹果含有果酸和维生素,可以减肥。