将生理盐水涂在眼睛上。方法:在500cc，40℃的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理:利用高渗透压原理，由低至高排水，从而将水排出。提醒:热敷前先试试温度，以免高温伤害皮肤。
冷热交替敷在脸上。方法:先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次。热敷在脸上的时间要按照1: 2的比例分配，至少敷15分钟。原理:冷热交替敷脸可以使血管收缩、扩张、收缩，促进皮肤的血液循环，促进面部多余水分的排出。提醒:热毛巾的温度要控制好，不能太热。
穴位按摩。方法:用指尖在眼眶周围按压，每个位置按压5秒，重复3次。原理:由于气血、经络等关系复杂。，面部和身体上形成许多穴位，可以反映气血运行的顺畅。经常刺激和按压这些穴位，可以改善脏腑功能，消除水肿。
喝黑咖啡。方法:早餐后，喝一杯纯黑咖啡。大约30分钟到1小时后，可以看到脸部的浮肿消失。原理:黑色咖啡因中所含的咖啡因具有排水利尿的作用，加速身体热量的消耗，因此能快速消除面部水肿，尤其对眼部水肿效果显著。
慢慢吃。细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是首选的瘦脸方法之一。牙齿的咬合也会使整个口腔的肌肉活跃起来。咀嚼方式不当，不仅会影响你匀称的脸型，甚至会让腮部变得特别突出，这样即使吃得少，脸还是瘦不下来！所以最好每一口食物都要咀嚼25次左右，这样会慢慢让你的脸变得更漂亮更立体！
增加钾的摄入。钾可以促进体内的代谢功能，消除因饮食或生活习惯不当造成的面部浮肿。这是小脸美女的重要营养需求。此外，高纤维海藻、豆类、水果蔬菜都是小脸美人的必备食物！
经期瘦脸按摩。抓住月经的黄金时间减肥最能看到瘦身的效果，经期瘦脸也是最有效的！经期最适合做瘦脸按摩，因为血液循环顺畅，按摩会很容易达到想要的效果！沿着鼻子依次按摩到颧骨和嘴唇。从一侧脸颊开始，如图所示，用手掌在耳后颈部上方按摩10~20次。经常这样做可以改变那个地方的轮廓，对于塑造一个完美的小脸型美女非常有效。
现在很多女生都是瘦脸，因为她们也想成为很多男生眼中的美女。但是快速瘦脸一定要注意使用健康的瘦脸方法，切不可“盲从独行”。