丰胸食谱（丰胸食谱-牛奶炖花生）
1.青木瓜鱼头汤。材料:青木瓜1个，竹山石耳5克，鱼头半个，盐2茶匙。将鱼头洗净，切成小块。木瓜去籽，切块。锅里热油，把鱼块擦干净，炸至金黄，捞出，沥干油渍。另起锅，放入鱼头、木瓜，加水至铺满材料，大火烧开，再改小火，炖至木瓜熟透，加盐调味。
2.猪蹄花生汤。材料:猪蹄1对，红枣15颗，带膜花生4颗，盐2茶匙。猪蹄洗净，焯一下，捞起。将红枣、花生洗净，与猪蹄一起放入锅中，加6碗水，煮沸，转小火慢炖至猪蹄熟，花生变软，再加盐调味。
3.海带炖鲤鱼。原料:海带200 g，猪蹄1只，花生100 g，鲤鱼500 g，豆腐干2块，油适量，盐适量，姜适量，葱适量，料酒适量。豆腐切丝，猪蹄去毛，洗净切块。炒锅烧热，放油，加盐，炒海带、猪蹄、豆腐丝，倒入砂锅，加入花生、料酒、水，炖1小时。姜、葱、鲤鱼炖30分钟，然后加盐。
4、丰胸润肌玉米木瓜露。材料:木瓜600克，鲜奶1杯，糖50克，玉米粉3勺。木瓜去核，去皮，切块。两杯热水加糖，木瓜粒，鲜奶。用半杯热水将玉米粉均匀撑开，逐渐加入奶酱中，最后熬成稠状。
5.鸡爪花生汤。原料为鸡爪、花生、九韶、葱花、姜片、精盐、味精1g、鸡油适量。鸡爪剁去尖，洗净，放入绍酒、姜片和水，中火15分钟后放入花生，加盐调味后放入中火40分钟，撒上葱花和味精，淋上鸡油，大火2分钟。
