按摩腹部清肠减肥 变身肠道美人
轻轻按摩腹部，也可以变身肠道美人哦，今天就把按摩腹部减肥的秘方分享给大家，爱美的女生，一起行动起来吧。
动作:刺激肠道。用指尖的力量，适度向下压，刺激腹部！张开手指，双手插入腰间，用手指按摩腹部。上下移动可以稍微用力一点。这个动作重复10次。
2.移动小肠内的废物。小肠位于肚脐左侧3厘米处。从小肠的位置，向右画一个U，用双手的指尖按摩小肠。如果你感觉到硬的东西，加强按摩。它持续三个星期。
3.移动大肠中的废物。肚脐右下方是大肠的位置。从大肠的位置向上移动按摩，然后转向左下方。最下面是大肠的出口，容易囤积大便。通过按摩刺激排便。它持续三个星期。
4.行动:促进便利。睡前按摩也很有效。手指并拢，在腹部打圈按摩，慢慢把堆积在肠道里的毒素推出来。它持续五周。肠道环境改善后，不再受便秘困扰，对预防肥胖也很有帮助。干净的胃是健康和美丽的源泉！让我们一起通过“腹部按摩”清洁肠道，成为一个腰身性感的肠道美女吧！
