1.小腿胖的原因可能是含有太多脂肪，平时不爱运动。如果是这个原因，建议定期做腿部瑜伽练习，按摩腿部肌肉塑形塑形，同时做有氧运动，比如骑自行车或者游泳。
2.如果最近发现腿部突然变胖，可能是腿部水肿，可见于慢性肝病、肾病或心功能异常。建议去正规医院查尿常规，可以做个心脏检查，肝功能检查。如果晚上睡觉或运动后腿部水肿加重，可能是下肢静脉回流障碍，尤其是下肢静脉曲张，经常发生，需要手术治疗。平时可以多泡脚，尤其是累了之后，可以起到一定的缓解疼痛的作用。
