黑枸杞桑葚红枣 黑枸杞桑葚红枣怎么吃
1.桑葚、黑枸杞、红枣不冲突，不存在配伍禁忌，可以一起泡水喝。
2.桑椹富含葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、PP、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸以及钙、磷、铁、铜、锌等矿物质。桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，是滋补强壮、养心益智的佳果。具有养血滋阴、生津止渴、润肠润燥的功效。
3、红枣，味甘性温，主要功能是补中益气，养血安神。临床上主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚、失眠多梦等。枸杞:补肾填精，养血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。这两种口味都是滋补佳品。用黑枸杞和红枣泡水的桑葚能补肾益精，养心养血，明目安神，强身健体。
