首先，用橘皮粉刷牙。把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。你的牙齿很快就会变白。把干净的橘子皮磨成细粉，每天刷牙的时候加一点牙膏，不仅可以让牙齿变白，还可以让口腔充满香味。因为橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。这个方法的重点是每天坚持，持之以恒，你会感受到用橘皮粉当牙膏的美白效果。
第二，柠檬汁清洁牙齿。刷牙后，用柠檬汁擦拭每颗牙齿。每天晚上刷牙后，用纱布擦点柠檬汁，牙齿会变得又白又亮。柠檬具有很强的清洁力和美白效果，并含有维生素C，可以强化你的牙根。是美白牙齿的好方法。
第三，挤花洁牙。花生牙齿美容法也非常适合牙齿发黄的人。无论是磨牙搓牙还是嚼一会儿，吐出来刷一刷都有很好的效果。但是使用这种方法的人要注意使用干硬的花生。
第四，草莓洁牙。把一个新鲜的草莓掰碎用来刷牙或者切成片用来擦牙齿。坚持一周以上，效果明显。偶尔用了可以留着，经济实惠。效果也不错。
5.用盐和牙膏清洁牙齿。把牙膏挤在牙刷上，然后蘸点盐，每天早晚两次，坚持一周，效果显著。盐就是我们平时做菜用的食用盐。便宜实用，见效快，无任何副作用。有些牙膏含有盐，但使用后效果不明显，需要长期使用。
牙齿外层是珐琅质，半透明。牙釉质内层的牙本质不是白色的，而是淡黄的，其颜色会部分透过牙釉质，使牙齿颜色略偏黄。所以牙齿越白越好。它们看起来很自然，最好的选择是与自己的肤色和性格相协调的牙齿颜色。不是所有正常颜色范围的牙齿都需要美白。牙齿太黑影响美观的，需要通过一定的治疗方法来改善。