油麦菜煮多长时间就熟了


油麦菜要煮几分钟才熟 油麦菜煮几分钟能熟

1.油麦菜一分钟左右就可以做好,油麦菜的烹饪时间不能太长。

2.否则会导致里面的营养成分大量流失,颜色变暗,口感降低。吃的时候把油麦菜焯一分钟,用冷水捞出来,加蒜粉,醋,酱油,就可以吃了。味道很清爽。油性蔬菜可以生吃,也可以熟吃,生吃味道最好。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/1249913.html

最新回复(0)