牙龈出血是怎么回事？怎么处理？
牙龈出血在口腔科是很常见的症状之一，它指的是牙龈自发性或由于轻微刺激而引起的少量的流血。我们应选择合适的牙刷并且学会使用正确的刷牙方式刷牙，多吃富含维生素的新鲜的水果蔬菜，严重时要及时就医。
一定要选对牙刷，学会用正确的方法刷牙。尽量避免横刷，改为竖刷。并养成早晚刷牙、饭后漱口的良好卫生习惯。
经常做牙龈按摩手法。牙龈按摩手法其实很简单，就是用手指沿着牙齿的唇颊向牙冠方向按摩，每次按摩2-3分钟，每天早晚两次。
打击乐器。养成轻轻拍打上下牙齿的习惯，可以改善牙周组织的血液循环，有助于保持牙齿健康。
定期进行口腔检查。养成每半年至少进行一次口腔检查的习惯，以便及时发现口腔问题并进行治疗。如果有牙结石，一定要去正规医院，找医生洗牙。
多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。吃饭的时候一定要充分咀嚼，这样可以按摩牙龈，锻炼牙齿，有效预防牙病。
