十一个月宝宝喂养安排 11个月的宝宝如何喂养
1.要断母乳,主食要换。除了保证宝宝一日三餐的营养外,一定要安排上下午各一份零食,及时补充蛋白质和盐分。
2.牛奶要适量喂。如果还是用奶喂宝宝,宝宝11个月后,就要减少奶量了。每天的牛奶量不应超过500毫升。
3.一定要增加辅食的量。11月宝宝有一定的消化能力,可以吃粥,而且量一定要加大。比如当宝宝可以吃完一小碗辅食的时候,这个时候可以试着加一顿米饭。注意重量,慢慢增加。
4.11个月的宝宝要有科学的食谱。一天至少有6顿饭,具体来说就是早餐、早、中、午、晚餐。牛奶还是少不了的。此外,鱼、肉末、鸡蛋、蔬菜和零食也必须包括在内。最好参考一下11个月宝宝的科学膳食表。
5.午餐和下午的零食一定要注意营养全面。中午吃的蔬菜可以是青菜、黄瓜、胡萝卜等。两菜一汤最好,或者一菜一汤。下午可以吃点水果或者粥。
6.一般来说,11个月的宝宝喂养,最好是早晚两顿奶餐,早中下午三顿辅食。辅食以稀饭、软面为主,配适量的鸡蛋汤、肉末蔬菜,多给孩子吃新鲜水果。