孕妇降血糖一周食谱 避免患上妊娠性糖尿病
1.周一食谱:早餐:馒头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
2.周二食谱:早餐:全麦面包片(50g)、豆浆1杯(400ml)、茶叶蛋1个、凉拌苦瓜1小蝶。
3.周三食谱:早餐:蔬菜馒头1个(50g)，大米粥1碗，鸡蛋1个，白菜拌小蝶1个。
4.周四食谱:早餐:豆包(50)1个，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌肉丝小蝶1个。
5.周五食谱:早餐:牛奶燕麦片(牛奶250ml，燕麦25g)，鸡蛋汤(1个鸡蛋)，紫菜拌芹菜和1个小蝶。
6.周六食谱:早餐:1个馒头(50g)，1碗薏米粥，1个鸡蛋，1个小蝶拌生菜丝。
7.周日食谱:早餐:牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50g。
