黄褐斑吃什么好
黄褐斑是一种皮肤病。前不久，我奶奶脸上有晒斑，得了黄褐斑的病。那么，黄褐斑吃什么好呢？下面给大家介绍一下。
一、食物饮料主要可以喝牛奶、核桃饮料、黑芝麻、豆浆等。，可以常吃。另外还可以吃点柿饼，可以起到润肠去黑斑的作用。适用于面部黑斑、黄褐斑。
二、食物，薏米粥:猪肾和去皮切碎的山药、糯米、薏米，加适量水，用小火煮成粥，加调料调味，分别食用。具有补肾养颜功效。适合有斑点和黑斑的皮肤。
饮食，牛奶芝麻糊:核桃仁，牛奶，豆浆，黑芝麻。功效:润肤养颜。适用于黄褐斑、皱纹皮肤。多吃能祛斑的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等。
黄褐斑发生后，要注意调理的方法。在注意日常饮食的同时，还要注意保证充足的睡眠，避免阳光直射。同时，我们也可以多喝水。
