石榴的功效与副作用 功效多于副作用
1.功效——护肤:石榴含有丰富的矿物质，并具有两种抗氧化成分——石榴多酚和花青素，还含有亚油酸、维生素C、B6、E和叶酸。石榴中所含的钙、镁、锌等矿物质的提取物，能迅速补充皮肤流失的水分，使皮肤更加光亮柔软。
2.功效——广谱抗菌:石榴对志贺氏菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、志贺氏菌等有明显的抑制作用。对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
3.功效——预防心血管疾病:石榴含有高含量的抗氧化剂，可用于抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、防止动脉粥样硬化、减缓癌症进程的效果，甚至优于红酒。
4.功效——收敛、涩:石榴味酸，含生物碱、熊果酸等。，具有明显的收敛作用，能收敛止血。此外，它还有很好的抗菌作用，所以是治疗痢疾、腹泻、便血、遗精、脱肛等疾病的佳品。
5.功效——驱虫杀虫:石榴皮和石榴树根皮中含有石榴皮，对人体寄生虫有麻醉作用。是驱虫杀虫的重要药物，尤其对绦虫有效，可用于治疗虫灾引起的腹痛、疥疮。
6.功效——止血、明目:石榴花性酸性平。如果晒干研末，有很好的止血作用，还能止红白带出。
7.副作用——过量食用石榴损害牙齿:虽然吃石榴对身体有明显的好处，但是吃太多的石榴会对牙齿的健康产生不良影响！这是因为石榴是一种温性水果，含有较多的有机酸。吃多了会对牙釉质造成腐蚀，而长期吃石榴会使牙齿变黑。所以吃了石榴一定要马上刷牙。
