怎么样治打呼噜
生活中，很多男性朋友都会打呼噜，几乎就是打雷的感觉，简直就是扰民的感觉。所以和大家分享一下打呼噜的治疗方法。
方法一:正确选择枕头:枕头过高容易打鼾，过低也会打鼾，所以枕头不宜过低或过高，有利于气道的畅通。当然，枕头不能太硬。太硬的枕头会让你的头不舒服，柔软的枕头是最好的选择。
方法二:睡前喝蜂蜜橄榄油；蜂蜜和橄榄油有润喉的作用，使呼吸道畅通无阻。可以用两勺蜂蜜。橄榄油也可以直接喝，但是不要喝太多橄榄油。
方法:睡前不要抽烟喝酒:抽烟喝酒会使血压升高，肌肉松弛，包括呼吸道变窄。吸烟会导致抵抗力低时喉咙发炎肿胀，堵塞呼吸道，不利于呼吸，所以容易打鼾，所以睡前不要喝酒抽烟。
打呼噜是一种病，也是很多潜在疾病的前兆。一旦出现连续打呼噜，要及时去医院检查身体。不要疏忽了，选一个适合自己的枕头睡觉。
