手上的老年斑怎么去除
不知道是不是年纪大了发现手上脸上有淡黄色的斑点。朋友说是老年斑，我接受不了。我才49岁，有那么多老年斑。时间长了怎么办？我来告诉你怎么去除手上的老年斑。
一、激光祛斑的理想效果是由激光疗法的原理决定的。一般7到10天皮肤就能恢复正常，不影响正常生活。在激光祛斑的过程中，每次治疗的时间只有几分钟，最多不过十几分钟。
第二，增加活动和体育锻炼，效果明显。还可以服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等。如果长期服用，会对抑制和消除老年斑有一定的作用。
第三，除了摄入一定量的维生素E外，还应多吃富含维生素E的食物，植物油是维生素E的最佳食物来源，此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝脏、蛋黄、奶油、玉米、黄绿色蔬菜等都富含维生素E。
人老了，到了一定年纪出现老年斑是必然的，我们不必太在意。好的心情对老年人的身体健康和精神面貌都有相当大的影响，只要在日常生活中多注意护肤就可以了。
