养生壶如何煲汤

1.清热解暑——绿豆粥

准备100克绿豆和适量冰糖，将绿豆洗净后放入水中浸泡1小时，然后将绿豆和冰糖都加入保健锅中，加水至锅中最高限量刻度，选择保健汤功能(根据自己的保健锅功能)。设置好功能后，锅会自动设置功能对应的时间，时间到了粥就煮好了。

2、祛湿健脾——红豆糯米粥

准备红豆100克，薏米100克，冰糖适量。红豆很难煮。提前24小时洗净浸泡。薏米比红豆略好。可以提前3小时洗净浸泡。将泡好的红豆和薏米同时放入保健锅中，加水至最大极限刻度，选择保健煲汤功能，开始煮粥。观察红豆和薏米在烹饪过程中的变化。红豆煮好后，可以放冰糖。

3、美容养颜——银耳莲子粥

准备半个银耳(银耳太多，锅里装不下)，莲子几个，百合几个，红枣几个，枸杞几个，冰糖适量。先将银耳用冷水浸泡，然后切丝放入锅中。将洗净的莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖放入锅中，加水至最大极限刻度，设置功能，开始煮粥。烹饪过程中用勺子搅拌。