1.将新鲜花生去壳，取50g花生仁，倒入料理机中，加入凉开水，盖上盖子。
2.选择果蔬键，开始打浆，结束打浆，倒出即可饮用。
3.花生酱是一道美味的菜肴。烹饪简单，营养丰富。花生浆富含蛋白质，容易被人体吸收。花生的产热量比肉类高，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。
