冬虫夏草如何泡水喝

1.冬虫夏草可以直接用开水浸泡，一般三到五个。冬虫夏草能提高人体免疫力，强身健体，预防疾病，还有抗衰老、抗癌的功效。除了泡水，还可以放一些在汤里，或者用冬虫夏草泡酒。

2.很多人喜欢用虫草炖各种肉类食物。其实这样做反而会削弱冬虫夏草的纯天然香气，而且由于蒸的时候温度很高，会继续破坏其药用价值成分。所以建议泡茶或者磨成粉。泡茶的时候可以用一两冬虫夏草泡茶，每天喝几碗，然后把冬虫夏草嚼烂咽下去。如果服成粉末，每次可服此药2克，研成粉末，早中晚各一次吞服空。冬虫夏草煮的时候，营养成分的利用率比很多都高。喝虫草水和喝工夫茶一样重要。