减肥不能吃的水果有哪些水果

1.芒果。俗话说一个芒果三碗饭，可见芒果的热量有多高。一碗米饭的热量在150卡左右。吃一个芒果减肥也是徒劳。所以减肥期间不要吃芒果。

2.榴莲。一百克榴莲等于147卡路里，相当于走了75分钟的路。如果你每天都在微信圈排名第一，那你吃的榴莲就不能消费了。减肥期间不要吃榴莲。

3.抬起孩子。有时候葡萄干和葡萄是分不清的。不知道能不能分辨出来，所以不要吃葡萄干。水果中不仅含糖量最高，碳水化合物含量也很高。另外，晚餐时吃一串葡萄干并不影响食欲。可见减肥期间还是把他列入黑名单比较好。

4.橙色。橙子含有大量的有机酸和糖。众所周知，糖是产生热量的因素之一，热量与肥胖有关。所以，想要减肥，橘子一定不能吃或者少吃。另外，橘子千万不要放在肚子上或者睡前吃空，否则会对肠胃造成不可逆的伤害。