1.孕妇可以吃燕麦片，因为燕麦片是药用价值最高的谷物。怀孕期间吃，对胎儿无害，营养丰富。现代医学表明，经常食用燕麦(有效成分相同)加工而成的燕麦片，对高血压、糖尿病有明显疗效。
2.燕麦具有广泛的药用价值，其中所含的营养物质也是孕妇所需要的。燕麦蛋白的必需氨基酸组成与每人每日摄入量的标准相差很大，组成全面。它含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，比例合理，利用率高，因此其蛋白质营养价值甚至可以与鸡蛋媲美。
