1.淫羊藿的热量不高。100克淫羊藿的热量约为70大卡。它还含有一些其他物质，如绿豆、葡萄干、红豆、花生、椰子等。
2.夏季饮用有清热解毒、防暑降温的功效。适当的喝点可以补充身体的水分和能量，还有一些寒凉的东西。尽量少吃容易导致肠胃不适，比如腹胀、腹泻、脾胃不好，胃寒体质的人尽量少吃。
