1.包子的火候不固定，分为肉包子和素包子。肉馅包子热量略高，素包子热量略低，每100克肉馅包子230卡，素包子180卡。
2.包子的营养价值丰富，其中含有丰富的钙离子、铁离子、碳水化合物和纤维素，能有效提高人体免疫力。但摄入过多容易导致肥胖，建议不要吃太多。
