1.食材:白茯苓3钱，瘦肉6两，丝瓜2个，玫瑰花3钱，红枣10个，菊花3钱，盐适量。
2.准备食材。
3.将丝瓜去皮，切成片。
4.将瘦肉切片。
5.将玫瑰、菊花、茯苓、红枣用水洗净。
6.将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜依次放入锅中。
7.然后加水小火炖1小时，不加任何配料。
8.一小时后，加入玫瑰花、菊花、适量盐，继续煮5分钟。
9.“茯苓丝瓜祛斑汤喝完了”。这种汤有抗皱消炎的作用，还经常有美容祛斑的功效。
