月经来了可以吃龙眼吗
一般来说，女性在经期需要注意饮食，寒凉食物不能吃。因此，本文就她们月经后能否吃桂圆做如下分析。
首先，龙眼还有其他的别称，如龙眼、益智、朱莉等。因其种子圆润有光泽，肚脐凸起呈白色，形似传说中“龙”的眼睛，故得名。新鲜的龙眼肉质细嫩，汁多味甜，味道鲜美，是其他水果所不能及的。
其次，桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效。是健脾益智的传统食品，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有益。
最后:来例假的时候可以吃桂圆。桂圆含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等营养成分。此外，蛋白质和脂肪等丰富的物质也是人体必需的营养物质。特别是对于疲劳的人来说，桂圆的补血效果更好，有很好的滋补作用。
可见，桂圆在月经来的时候是可以吃的，但是对于巧克力、咖啡等含咖啡因的食物，女性在月经期间就不要吃了。
