如何养气补气

1.肝功能越好，气就越强。从某种程度上来说，发脾气并不是一件坏事。如果你无缘无故发脾气，你可以把它当成一件值得感恩的好事来接受。因为很多时候，发脾气不是因为修养差，学习低，而是不由自主的。是你体内的浊气，在你的胸腹部堆积膨胀，最后失控爆发。从根源上说，是情绪诱发的。其实这种气一开始是人体的一种能量，在体内周而复始的运行，起到把血液输送到全身的作用。肝功能越好，气就越旺。

2、气不易伤脾胃。肝脏以气的形式帮助人体促进物质代谢和精神调节。这种能量非常巨大。如果我们在它产生的时候就压制它，比如生气的时候压制愤怒，使它不能及时释放，那么它就变成了体内的一种过剩能量，也就是我们说的生气的时候。