石榴和西红柿一起吃会怎么样 石榴和西红柿一起吃会如何
1.石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水79%，糖13 ~ 17%，其中维生素C的含量比苹果高1 ~ 2倍，而脂肪和蛋白质的含量较少，所以果实以鲜食为主。番茄含有“番茄红素”，能抑制细菌；它含有苹果酸、柠檬酸和糖。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素B2、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘，还含有蛋白质、糖、有机酸和纤维素。避免吃带石榴的西红柿。
2.吃西红柿配石榴，影响营养的吸收。
