起床为什么体重特别轻 起床体重为什么特别轻
我们都知道心脏需要把血液泵到全身，而我们的心脏在站立的时候把血液泵到心脏的远端是需要很大的能量的。
但是晚上睡觉的时候，人是平躺在床上的。在这个位置，心脏泵血消耗的能量会低很多。此外，夜间睡眠时，器官运行平稳缓慢，代谢率减慢，能量消耗很低。再加上神经兴奋度降低，能量消耗比白天进一步降低。
一般来说，普通人晚上睡觉时，每小时每公斤体重消耗的热量约为0.93千卡。也就是说，一个60 kg的人，晚上睡8小时，大约会消耗440kcal的热量，相当于减少了大约57克的脂肪组织。大多数称重秤无法精确测量50克的差距。此外，这里没有计算糖原的消耗量，否则这个值会更低。
