01.数量和调整
测量头围或试戴头盔后，确定头盔的尺寸。佩戴时，将后调节器打开到最大。
02.横向穿。
水平佩戴头盔，不要向前或向后倾斜。头盔后仰会挡住视线，保护不了后脑勺的安全。当头盔向前倾斜时，它不能保护前额的安全。
03.拧紧它
拧紧调节器，直到头盔不晃动且感觉舒适。
04.调整高度
调整头盔两侧织带的黑色分叉扣的高度，使耳朵的位置刚好在前后织带之间。
05.调整长度。
调整下巴插口的长度并扣紧，在下巴处留一个手指空的空隙，是一种安全合适的佩戴方式。
