快速瘦双下巴的好方法

快速减掉双下巴的方法:

亲吻天空空。

我们可以站在地上，头轻轻后仰，抬头看天空，然后撅起嘴巴，让嘴巴附近的肌肉从面部向外伸展。这个动作可以让下巴和脖子感到紧张和放松，从而缓解双下巴问题。

杜嘴

这个方法非常简单有效，随时随地都可以练习。具体方法是利用颈部和下巴的肌肉力量撅起嘴巴，同时注意保持背部不动。坚持三秒钟，重复10~20次，可以改善双下巴问题。

伸出舌头

双下巴的人可以在没事的时候把嘴尽量张大，然后把舌头伸得更远，这样会让脖子和下巴的肌肉收紧。每次停止伸出舌头10秒，重复10次左右。这样可以锻炼下巴和面部肌肉。

口哨

很多人都会吹口哨，那么如何通过吹口哨来缓解双下巴呢？就拿出一个凳子，坐在上面，肩膀放松，头微微后仰，让脸朝向天花板，然后吹口哨。你会感觉到脖子两侧的收缩，保持这个姿势10~20秒。

按摩面部

每天洗完脸后，睡觉前，可以用手从脖子下部向上按摩到下巴。反复按摩可以促进血液循环，提升下巴，从而缓解双下巴问题。有条件的话可以用精油按摩效果更好。

双下巴虽然看起来有趣可爱，但是也影响了整个人的脸型。为了更有效的缓解双下巴问题，可以试试上面介绍的几个小技巧。操作简单，几乎随时随地都可以。这些方法可以收紧和放松下巴的肌肉，有效改善双下巴，让脸更精致。