杨钰莹的护肤秘诀 这几步帮你延缓衰老
首先，杨钰莹把她的护肤秘诀编成了一本书。在那本书里，她第一次提到，要防止衰老，第一步就是防止紫外线辐射。因为紫外线会加速我们皮肤的老化，出现晒斑、雀斑或皱纹等皮肤问题。
所以，要想延缓衰老，首先要做好防晒工作。市面上的防晒产品千差万别，可以自行选择。但是建议大家不要选择含酒精的防晒产品。另外，夏天也要做好防晒。
只靠外用防晒，当然保不住冻皮。如果我们想拥有细腻的皮肤，我们也应该在平时的饮食上多加注意。比如多吃阿胶之类的补血产品，家里常备燕窝之类富含胶原蛋白的食物或补品。仙女们有兴趣的话可以去网上搜一些明星汤的食谱。俗话说，女人是水做的。多喝汤对皮肤的保养有很大的帮助。
保持好心情也很重要。生气不仅对肝脏不好，还容易产生皱纹。从综艺节目中可以看出，杨钰莹总是保持着一颗少女心，总是面带微笑，看起来很亲切。所以，开朗的少女心也是青春永驻的秘诀之一。
当然，睡美人睡眠也是保持冻皮的秘诀之一。在睡眠中，我们身体的细胞会自我修复，这对皮肤有好处。另外，对于经济条件较好的仙女，可以通过一些医美手段来护理皮肤，比如定期注射水光针等等。其实护肤主要是保持皮肤的滋润。只要做好保湿工作，后续的皮肤问题会大大减少，做一个冻龄少女并不难。
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