冬季护理皮肤的常识

保湿水

皮肤的水分在冬季很容易流失，所以会干燥开裂，所以冬季护肤补水是第一要务。建议朋友们多注意补水，比如多喝水或者选择一些保湿的爽肤水或者面霜等。

耐晒

虽然冬天的阳光没有夏天那么刺目，但是紫外线的伤害还是存在的，而且很容易导致皮肤出现暗沉的斑点，所以护肤也要注意防晒。出门可以戴遮阳帽或者涂防晒霜，避免紫外线。

面膜护理

想要皮肤白嫩光滑，一定要有面膜，面膜可以让皮肤补充足够的水分，保持皮肤弹性。所以一周要做几次面膜保养。

夜间护理

冬天晚上护肤的护理要做好。白天出门皮肤上会有很多灰尘或者雾霾，化妆品的残留也容易造成皮肤损伤。所以晚上要彻底清洁皮肤，避免毛孔堵塞。

饮食护理

冬季护肤如何选择食物？其实建议多补充水分充足的水果蔬菜，如草莓、苹果、柠檬等，可以保持皮肤弹性，避免干燥。

冬天最明显的伤害属于我们的皮肤，干燥、暗沉等皮肤问题经常发生。所以冬天一定要做好皮肤保护。建议多做保湿，做好清洁，饮食上少吃油炸多吃水果蔬菜，特别注意防晒，这是大部分人会忽略的重点。以上内容就是今天给大家带来的冬季护肤常识，希望对你有所帮助。