怎么样可以美白牙齿的方法

用醋漱口

家用醋、陈醋或白醋均可。刷牙前，放一口在嘴里3分钟左右，但要吐出来再刷牙。虽然醋可以帮助我们美白牙齿，但它也会对我们的牙齿造成一些伤害。所以最好不要频繁使用这种美白牙齿的方法，或者只作为急救处理。另外，需要注意的是，使用这种方法后，牙齿会有一段时间的酸痛和麻木感，这属于正常现象，不必担心。

用花生酱刷牙

花生是很多女生喜欢吃的零食。你知道它还能美白牙齿吗？民间牙齿美白偏方，把花生嚼成糊状，别咽下去，当牙膏用。每天这样做，牙齿很快就会变白！

小苏打刷牙

小苏打呈弱酸性，能分解牙齿上的茶渍或烟渍，所以对美白牙齿有一定作用。用牙刷蘸一点小苏打，然后按照日常刷牙的正确方式刷牙，就可以美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就可以了。

酵母粉刷牙

酵母粉是美白牙齿的好方法，因为它可以消除牙齿上的污垢，帮助我们恢复牙齿的洁白状态。但是不能直接用！这种方法的具体使用方法是在牙膏中加入少许酵母粉，然后刷牙，可以获得良好的牙齿美白效果。

牙齿是人体最重要的器官。没有牙齿，我们的身心会受到很大影响。日常生活中注意咀嚼习惯，定期检查牙齿，是预防牙齿问题的有效方法。美白牙齿的方法有很多，只有坚持才能找到。