夏天应该多长时间洗一次头

夏天可以一天洗一次头，也可以两天洗一次。当然，每个人都要根据自己的发质和季节、活动的不同来选择每周洗头的次数空。

油性发质:隔天一次，尽量减少洗发水的用量。因为皮脂分泌旺盛，头发油腻、浓密、凝聚，容易打结，不柔顺。所以，夏季油性发质的人，要隔天保持头发的清洁健康。

中性或干性发质:一般2 ~ 3天一次。如果你经常在户外，可以每天洗头来保护头发，因为紫外线的照射和空空气中的灰尘。

脱发患者:可以两天洗一次头。对于一般的脱发患者来说，三到四天洗一次头也是可以的。

纤细柔软的头发:每天都要洗。如果你的头发天生柔软，建议选择具有丰满和增厚功能的洗发水产品，也就是说其质地较轻，不会增加头发的重量。

头发又厚又硬:每两天洗一次头，平时尽量梳头发，这样可以把头皮的天然油脂梳到发尾。至于洗发水和护发素，建议选择含有坚果油和乳木果油的配方，有助于保持头发的水分。

头发稀疏的人:建议两天洗一次头。洗头时尽量使用中性洗发水。经常使用强力去油洗发水会导致头皮水油分泌失去平衡。