最近皮肤变差是因为什么

皮肤极度缺水；角质化；角质去除不及时导致角质堆积；有色物质沉淀；黑色素生成过多；作息不规律，经常熬夜。

一、皮肤极度缺水

长期暴露在电脑屏幕下会导致皮肤干燥。当皮肤缺乏水分时，角质层的调节功能会下降，抵抗日晒和污染的能力会明显减弱；另外电脑屏幕的静电会产生很多眼睛看不见的细小灰尘沉积在脸上，也是暗沉的嫌疑。

二。角质化

生活中无处不在的电磁波、长期对着电脑屏幕、吸烟、接触空气体污染、睡眠不足等各种原因都会产生自由基，导致角质层老化。去角质尤为重要。

三、角质去除不及时导致角质堆积

老死皮堆积会造成皮肤触感粗糙，黑色素难以代谢。这种类型的暗沉皮肤可能会伴随着毛孔粗大和油脂分泌频繁的困扰。老死皮如果去除不当，即使擦再多的护肤品也很难进入皮肤被吸收。

四。有色物质的沉淀

过量食用含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、木瓜、橙子、西红柿等，可能会引起皮肤暂时发黄，但原因不要太紧张。只要停吃几天，就会被身体的自然新陈代谢消除，脸色恢复正常。

五、黑色素生成过多

这个原因可能是我没有做好防晒工作，紫外线刺激了黑色素的过度生成。长期暴露在紫外线下，很容易损伤皮肤的角质层，导致皮肤触感粗糙，肤色暗沉。

六。作息不规律，经常熬夜

不正常的作息会造成身体代谢能力下降，影响黑色素的产生和代谢，降低表皮的修复能力，引起内分泌紊乱，进而影响皮肤质量。晚上睡觉时间是皮肤更新和修复的时间。睡得太晚或睡眠不足，会使新陈代谢功能不再顺畅，导致老化角质堆积增厚，皮肤暗沉。