左脸颊长痘痘怎么调理

多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、香蕉、西兰花等；每天早晚各洗一次脸。一定要选择适合自己皮肤的洗面奶。化妆后，用卸妆水清洁面部，然后清洁面部。养成健康的作息规律，每天早起早睡，保持充足的睡眠，早上起来喝一杯水，有利于肠道健康，出门散步更舒服。

1.健康饮食

多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、香蕉、西兰花等。，并尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免引起内分泌失调，导致右脸颊长更严重的痘痘。

2.注意面部清洁。

夏天特别容易出汗，一定要注意面部清洁。建议每天早晚洗脸，一定要选择适合自己肤质的洗面奶。尤其是化妆后，一定要用卸妆水清洁面部后再清洁面部，以免残留的化妆品堵塞毛孔，对皮肤造成伤害。

3.作息规则

脸上长痘痘也可能是长时间熬夜，长时间面对电脑、手机等含有辐射的物品造成的。所以一定要养成健康的作息规律，每天早起早睡，保持充足的睡眠，早上喝一杯水，有利于肠道健康。出去走走更舒服。