如何锻炼孩子自控力

父母要定规矩，让孩子按规矩办事，不要轻易答应孩子的要求，要和孩子仔细沟通，再决定是否同意；家长要学会鼓励孩子，肯定孩子的做法。时间长了，孩子的自制力就会提高。

如何培养孩子的自制力

1.当孩子有要求时，家长不要张口就答应。他们要先和孩子沟通，没有问题再答应。

2.当孩子自制力差时，家长不要打骂孩子，这会造成孩子的逆反心理；家长要有说服力，帮助孩子加强自制力。

3.当孩子专心做一件事的时候，家长不要一直督促他。时间长了，孩子会厌烦，不愿意去关注。这样会影响亲子关系，也会降低孩子的专注力和自制力。

4.当孩子成功地做了一件事，父母应该给孩子鼓励。孩子得到肯定后，会更积极地去做。时间长了，自制力自然会提高。

5.帮助孩子管理情绪。当孩子在情感上受到创伤时，父母给孩子一些安慰，帮助孩子走出创伤，发泄情绪。孩子知道如何发泄情绪后，就可以合理管理自己的情绪，提高自制力。