1.三七可以炖排骨。三七炖排骨有一定的活血化瘀作用。对于跌打损伤引起的瘀血肿痛，适当吃点三七炖排骨，都有很好的活血化瘀止痛作用。
2.三七炖排骨也能起到很好的促进免疫物质产生的作用。所以对于抵抗力低，容易得传染病的人来说，适当吃点三七炖排骨，可以起到很好的提高免疫力，减少传染病发生的作用。
3.三七炖排骨还能为身体补充优质蛋白质，对预防肌肉萎缩、减少肌肉量和力量也有积极作用。
