1.粽子很难消化，吃多了会肠胃不适。吃健胃消食片或香蕉、梨、山楂等水果帮助消化。
2.可以喝一点蜂蜜水和酸奶。酸奶和蜂蜜水可以保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，消化胃里堆积的食物。
3.可以选择通过一些运动来帮助消化胃里的食物。
