1.海带放在锅里蒸20分钟左右再取出清洗，既能保留海带的营养，又能去除腥味。
2.将海带放入冷水中，开大火煮开。煮的时候加适量的醋，这样煮出来的海带没有腥味，味道很好。
3.海带洗净，用淘米水浸泡10分钟左右，再用清水洗净。
