经常用微波炉热牛奶会对身体有害吗

1.用微波炉加热牛奶会在一定程度上破坏其中的营养成分。时间越长，温度越高，营养流失越严重。

2.牛奶营养丰富，包括钙、蛋白质、维生素等人体所需的营养物质。吃之前可以加热一下，帮助胃肠道耐受。但是在高温的作用下，牛奶中的营养成分也会流失，尤其是维生素C，所以你一定要控制好微波炉加热牛奶的时间，减少营养成分的流失。3.牛奶营养价值很高。每天适当喝些牛奶可以强身健体，但也要保持营养均衡。多吃水果和蔬菜对你的健康有益。更多的饮食健康知识，应该咨询营养师和医生。