东阿阿胶吃法和做法


东阿阿胶各种做法 东阿阿胶做法有哪些

1.阿胶糖溶液。

先将阿胶块捣碎,取6-10g,放入碗中,加入开水至碗的一半。阿胶很难溶解,必须用筷子反复搅拌,直到融化,再加入白糖(冰糖或红糖)或蜂蜜。搅拌均匀后服用。适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、慢性病、耗血、月经不调等。

2.口香糖粥。

取大米或小米100克,阿胶碎15克,冰糖50克,煮粥。加入前,将阿胶溶于沸水中,加入粥中,搅拌均匀,滚。粥不要加阿胶,容易糊锅底。经常食用可以补血补肾,强身健体,延年益寿。

3.阿胶梨蜂蜜汤。

将一两个梨切成小块,加水煮沸,再加入小块阿胶12克,用筷子反复搅拌使其融化,加入白糖或冰糖50克,蜂蜜50克。喝汤吃梨。可滋阴润肺、止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

4.阿胶汤。

将250克阿胶捣碎,用250毫升黄酒浸泡1-2天,加入250克冰糖和200克水,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(先炒黑芝麻,炒熟后核桃仁碎成豆状颗粒),搅拌均匀,蒸0.5-1小时,冷却冷冻,然后放入箱中保存。每天早晚服用一勺。服用时,将一勺阿胶汤放入碗中,加入开水。吃了喝了,味道又甜又香。此法可养血补肾、益智乌发、养颜益寿、润肠通便。

5.阿胶炖肉。

做法:阿胶10克,捣碎,瘦猪肉100克,陈皮5克,肉桂3克,加水适量,先炖猪肉,煮熟后加入阿胶等炖品,低盐调味,服用。功效:适用于老年和衰老,可长期煲汤服用,效果显著。

6、阿胶长寿粥。

做法:熬粥时,加入花生50克、莲子30克、薏苡仁30克、赤小豆50克、桂圆10克、冰糖50克、阿胶15克,捣碎,加水适量,炖一个半小时。功效:经常食用可滋阴补血,健脑益智,强身健体,延年益寿。

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