十个月鲫鱼豆腐汤的做法 十个月宝宝鲫鱼豆腐汤的做法
1.准备材料:鲫鱼1条，韭菜1根，豆腐1块，姜片4片。
2、鲫鱼把鱼鳞和鱼肚子里的黑膜清理干净，彻底洗净，控水，在鱼背上划几刀。
3.鱼肚子里的黑膜一定要撕干净，不然很容易尴尬。
4.生姜去皮，洗净切片，葱洗净切碎。
5.将豆腐切成小方块待用。豆腐被称为植物肉，富含优质蛋白质和钙。两小块豆腐就能满足宝宝一天的钙需求。
6.起锅关火，倒入适量食用油，翻炒姜片。
7.加入干鲫鱼，煎至鱼皮微金黄，翻面，煎至金黄。
8.倒入适量热水，盖上锅盖，小火炖15-20分钟。这样煮出来的鱼汤浓度更好，炖白汤要大火！
9.放入豆腐片，转中火继续加盖焖5分钟。
10、最后撒上葱花即可食用。
1.注意:十个月的宝宝可以喝鲫鱼豆腐汤，但是不要加盐。加盐后，一个是汤不好喝。另外，盐对孩子身体不好。就像盐水一样，不必过早加入。
