1.通常6个月后，妈妈可以给宝宝添加少量山药作为辅食。这个时候宝宝的消化功能不是很好，所以山药不适合多吃，也不能直接给宝宝吃。宝宝吃的山药要经过处理，避免消化和食物堆积。山药可以做成山药泥、山药粥或山药骨热汤给婴幼儿食用。
2、一根铁棍山药，洗净皮。
3.剥皮的时候一定要注意。粘液对皮肤刺激很大，会痒。
4.切成小块备用。
5.小火蒸20分钟。
6.用料理机捣碎，就完成了。
