1.加热时间一般为10~15分钟。这里建议15分钟就能把食物充分加热到可食用的程度和味道。但自热米饭的口感和营养都不如第一次做的熟食，还是少吃为好。
2.自热饭的加热原理很简单。饭盒里面的结构其实是两层，上面是食物，下面是加热电器。取暖器是一种叫做加热袋的袋装物品，里面的主要成分其实是碳酸钙，也就是俗称的生石灰。生石灰遇水产生化学反应，释放出大量的热量，而自热米饭就是利用这些热能来加热冷的食物。
