1.材料:薄荷叶5克，开水300毫升。
2.将薄荷叶冲洗干净，放入茶杯中。首先加入适量的开水，盖上茶杯，让薄荷叶在里面冲泡。等20分钟后，可以闻到薄荷香味透过茶杯盖飘出来。然后打开盖子，加入适量的冰糖，会改善口感，吃起来更方便。
3.糖果薄荷茶有利于放松肌肉，对肌肉痉挛僵硬有一定的治疗作用。不仅如此，这种薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利于刺激消化。吃完油腻的东西，喝一杯冰糖薄荷茶，真的很舒服。同时，这种茶对人体也有提神、缓解压力的作用，有利于肌肉放松。
