1.百合洗净，稍微泡一下。
2.核桃洗净切碎。
3.将大米洗净，与核桃、百合一起放入锅中，加入适量的水，煮沸，再用文火煮40分钟。可以多搅拌几次，得到更好的米油。
4.加入黑芝麻，煮20分钟。
5.材料:大米100克，核桃30克，干百合10克，黑芝麻适量，盐少许。
