一、三、四分钟就可以了。
2.鹌鹑蛋又称鹌鹑蛋、鹌鹑蛋。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。常食是滋补食疗品。鹌鹑蛋营养独特,被称为蛋中极品。近圆形,小,一般10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,而且有很好的护肤美容作用。