海马的作用 海马的做法
1.海马的第一个作用是可以补肾壮阳。因为从中医食疗的角度来看，海马入肾经，味甘、咸、温，所以对于腰膝酸软、腰腿痛、宫寒不孕、肾虚遗尿等症状有缓解作用。海马如果食用得当，可以补肾壮阳。海马的第二个作用是散结消肿。因此，对于跌打损伤、腰腿肿痛、痈肿疮疖，如果食用得当，海马具有很好的散结消肿、缓解上述肿胀的作用。
2.海马的功效:强身健体，补肾壮阳，舒筋活络，消炎止痛，镇静安神，止咳平喘，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力。
3、海马等食材煲汤喝，效果最佳。这里有一种田七马海炖鸡汤。
4.原料:田七6g，海马1对，小鸡，红枣，枸杞，盐。田七洗净，用锅铲切碎，有条件的话建议将海马磨成粉。
5.将鸡油炸出，田七入锅炸至黄色。
6.将鸡肉切块，去脚，洗净，放入沸水中煮三分钟，捞起，洗净，沥干水分。
7.将田七、海马、枸杞、红枣、鸡肉捞起，锅中加水，小火炖两小时，加盐调味。
