吃豌豆馅的禁忌

什么是低碳2022-08-02  11

豌豆馅的制作方法 不宜多吃以免引起消化不良

豌豆500克,玉米油10克,糖20克,水。

1.提前用开水浸泡豌豆。

2.剥豌豆。

3.加入适量的水,将豌豆放入高压锅中20分钟。

4.把高压锅压出来的豌豆泥转移到电压力锅里。

5.用尼龙刮刀翻炒,直到面团成型。

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